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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘英強 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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腸胃不好的人適合吃一些性質溫和、易消化且對腸胃刺激小的水果，如蘋果、香蕉、木瓜、草莓、橙子。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-29 23:16
1.蘋果：富含果膠，能促進腸道蠕動，幫助調節腸胃功能。
2.香蕉：含有豐富的鉀元素和膳食纖維，有助于緩解便秘，保護胃黏膜。
3.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質，促進消化。
4.草莓：富含維生素C和纖維素，可增強免疫力，促進腸胃蠕動。
5.橙子：富含維生素和類黃酮等物質，能促進胃液分泌，幫助消化。
腸胃不好的人選擇水果時要注意適量，避免過量食用加重腸胃負擔。
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