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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳旻湖 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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腸胃炎康復后，可從飲食、作息、運動、情緒、用藥預防等方面養胃。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-11-14 23:36
1.飲食：規律進食，避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面條。
2.作息：保證充足睡眠，不熬夜，讓腸胃得到充分休息。
3.運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑，增強體質，促進腸胃蠕動。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒刺激腸胃。
5.用藥預防：必要時遵醫囑服用一些保護胃黏膜的藥物，如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀、奧美拉唑。
總之，養胃需要長期堅持良好的生活習慣，如有不適，及時就醫。
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