來(lái)月經(jīng)適合吃哪些水果?
來(lái)月經(jīng)適合吃哪些水果?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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魏軍平 主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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來(lái)月經(jīng)時(shí)適合吃的水果有多種,如蘋果、桂圓、荔枝、櫻桃、芒果等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2016-06-10 22:09
1.蘋果:性質(zhì)溫和,富含維生素和纖維素,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.桂圓:能補(bǔ)氣血,緩解經(jīng)期疲勞。
3.荔枝:有滋補(bǔ)作用,可改善經(jīng)期身體虛弱。
4.櫻桃:含鐵豐富,能預(yù)防經(jīng)期貧血。
5.芒果:含有維生素和礦物質(zhì),對(duì)身體有益。
但食用水果要適量,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和經(jīng)期反應(yīng)選擇。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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