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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關永格 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
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孕婦適宜在孕中期開始做孕婦操，需綜合考慮多方面因素，包括孕周、身體狀況、胎兒情況、運動環境和自身運動基礎。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-03-11 10:51
1.孕周：通常孕4個月后較為合適，但個體有差異。
2.身體狀況：無孕期并發癥，如高血壓、糖尿病等，且體力較好。
3.胎兒情況：產檢正常，無胎位不正等異常。
4.運動環境：安全、舒適、通風良好，避免滑倒風險。
5.自身運動基礎：有運動習慣者可適當提前，反之則稍晚。
總之，孕婦做孕婦操要謹慎，根據自身情況選擇合適時間，如有不適，及時停止并就醫。
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