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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)永格 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
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孕婦適宜在孕中期開始做孕婦操，需綜合考慮多方面因素，包括孕周、身體狀況、胎兒情況、運(yùn)動環(huán)境和自身運(yùn)動基礎(chǔ)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-03-11 10:51
1.孕周：通常孕4個月后較為合適，但個體有差異。
2.身體狀況：無孕期并發(fā)癥，如高血壓、糖尿病等，且體力較好。
3.胎兒情況：產(chǎn)檢正常，無胎位不正等異常。
4.運(yùn)動環(huán)境：安全、舒適、通風(fēng)良好，避免滑倒風(fēng)險。
5.自身運(yùn)動基礎(chǔ)：有運(yùn)動習(xí)慣者可適當(dāng)提前，反之則稍晚。
總之，孕婦做孕婦操要謹(jǐn)慎，根據(jù)自身情況選擇合適時間，如有不適，及時停止并就醫(yī)。
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