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回答1
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付小君 主任醫師
南昌大學第四附屬醫院
三級甲等
消化內科
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你好,如果吃飯太晚,隨后睡覺都會引起肥胖的。一般建議晚上早吃飯,飯后適量活動,晚飯盡量少吃,不要吃油膩大的食物和甜食,多吃水果蔬菜。
2015-04-13 14:30
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回答2
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徐婷 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,那么晚吃晚飯的話,不管吃什么,只要吃過不運動,睡覺的話都是容易長胖的哦。
2015-04-09 16:09
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回答3
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王印杰 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好下班晚,十點左右吃米飯容易長胖的,建議多鍛煉身體,多喝水,少食辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。
2015-04-22 18:44
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