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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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經常便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、疾病影響等導致。調理和治療方法包括飲食調整、增加運動、藥物治療、心理調節、治療原發疾病等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-08-29 17:13
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、粗糧（玉米、燕麥等）。同時，保證充足的水分攝入。
2.增加運動：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，促進腸道蠕動。
3.藥物治療：可以使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫囑。
4.心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，必要時尋求心理醫生幫助。
5.治療原發疾病：如果是消化道疾病（如腸道息肉、腸梗阻等）引起的便秘，需要針對病因進行治療。
總之，經常便秘需要綜合調理和治療。如果便秘癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診，查明原因，進行針對性治療。
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