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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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董小萍 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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經(jīng)期女性的飲食需要特別注意。紅豆山藥粥具有一定的營養(yǎng)價值,一般來說經(jīng)期可以飲用。以下為您詳細分析。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2013-12-19 20:05
1.營養(yǎng)成分:紅豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和鐵等,山藥含有黏液蛋白、維生素和礦物質(zhì)。
2.補血作用:紅豆有一定的補血效果,可緩解經(jīng)期失血帶來的不適。
3.健脾益胃:山藥能健脾益胃,有助于改善經(jīng)期可能出現(xiàn)的消化問題。
4.溫和特性:此粥性質(zhì)溫和,不會對經(jīng)期女性的身體產(chǎn)生刺激。
5.無活血影響:它沒有活血作用,不會導致經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。
總之,經(jīng)期適量飲用紅豆山藥粥是可以的,但飲食仍需均衡多樣。
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