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回答1
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李祥興 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
消化內科
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便秘成因復雜，包括飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-12-01 09:24
1.飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分缺乏，易導致便秘。應多吃蔬菜、水果，多喝水。
2.缺乏運動：會使腸道蠕動減慢。增加運動量，如慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。
3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調等?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.心理因素：壓力大、焦慮等。保持良好心態，必要時尋求心理疏導。
5.疾病影響：如腸道息肉、腸梗阻等。需就醫檢查，明確病因后治療。
總之，改善便秘需綜合調理。若便秘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下用藥。常見藥物有乳果糖口服液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等。
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就醫問藥
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