孕晚期，寶寶在媽媽肚子里大了，壓迫內(nèi)臟，容易造成便秘，是正?，F(xiàn)象的，不要太擔(dān)心，多吃點(diǎn)香蕉，黑木耳，粗纖維食物，多喝水調(diào)節(jié)一下。

由于飲食量比較小，消化功能比較好，產(chǎn)生的食物殘?jiān)蜕?，?duì)大腸的刺激性就少，沒(méi)有便意，就不會(huì)排便，就會(huì)出現(xiàn)幾天才排便，就出現(xiàn)的癥狀。一般考慮是便秘，可以用開塞露外用，平時(shí)也要多吃新鮮的水果蔬菜，多吃燕麥片，含粗纖維高的餅干等。也可以進(jìn)行腹部按摩。

孕媽媽在孕期便秘是很常見的，孕媽媽出現(xiàn)便秘的話建議多喝水補(bǔ)充水分、適量運(yùn)動(dòng)、適量吃一些粗糧、多吃新鮮的蔬菜水果和對(duì)緩解便秘有好處的食物如玉米、蘋果、香蕉、番薯、南瓜、西梅等。

孕后期便秘會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,子宮增大壓到其他器官的原因!注意飲食清淡,另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多喝水!

懷孕后便秘可以多喝白開水，多吃蔬菜和水果，每天早上空腹一杯白開水

懷孕便秘那要多喝些蜂蜜水,多吃含粗纖維的食物,保持大便通暢就行了