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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳翠云 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦科
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大姨媽期間適合吃一些性質溫和、富含營養的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-09 12:51
1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于補充營養。
2.香蕉：能提供能量，緩解疲勞，調節情緒。
3.橙子：富含維生素C，增強免疫力。
4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質。
5.櫻桃：鐵含量較高，可預防貧血。
大姨媽期間適當吃這些水果對身體有益，但要注意適量，避免食用過多生冷水果。
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