-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鐘選芳 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
消化內科
-
預防神經性胃炎，需關注心理、運動、睡眠、飲食及生活習慣等方面，包括調節情緒、規律鍛煉、充足睡眠、合理飲食、注意衛生。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-27 16:23
1.心理調節：保持良好心態，主動緩解壓力，消除思想負擔。
2.運動規律：適當進行如散步、慢跑等體育鍛煉，增強體質。
3.睡眠充足：每天保證7-8小時睡眠，養成規律作息，避免熬夜。
4.飲食合理：飲食清淡，多吃富含維生素的蔬果，少吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒。
5.生活習慣：注意飲食衛生，飯前便后洗手，餐具定期消毒。
總之，預防神經性胃炎要從多方面入手，養成健康的生活方式。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
近幾個月大便不正常應如何處理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃潰瘍和慢性胃炎有哪些區別？
如何有效解決口臭問題？
早晨常腹痛、拉肚子該如何處理？
總是感覺吃不飽是什么原因？
胃腸炎病人夏季如何養生？
胃炎病人適合通過哪些食物補充蛋白質？
藥物性肝炎日常飲食應如何安排？
總是打飽嗝一定是消化不良嗎？
一直惡心干嘔是怎么回事？
為何進食后不久就會出現腹瀉？
晚上不吃飯一個月能瘦幾斤？
胃動力下降能否服用三磷酸胞苷二鈉片？
腸胃病通常有哪些具體表現？
慢性胃炎患者日常需注意哪些方面？
拉肚子次數多是否意味著患腸炎？
每天早晨起來排便是否正常？
打嗝燒心胃痛應怎樣有效治療
食欲不振與缺鋅和腸胃有關聯嗎？