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回答1
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張藝 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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月經期間可以適量飲用紅茶，但需注意茶的濃度、個人體質及飲用方式等因素。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-31 17:29
1.茶的性質：紅茶性溫，有一定暖胃作用。
2.濃度影響：過濃的紅茶可能影響鐵吸收，加重經期疲勞。
3.個人體質：若本身對茶較敏感，易失眠、心慌，應少喝。
4.飲用時間：避免睡前喝，以免影響睡眠。
5.搭配選擇：可搭配紅棗、桂圓等，增強營養。
總之，月經期間飲用紅茶要因人而異，適量且注意方式。
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