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回答1
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林蕓 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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25歲女性經期下午犯困可能與激素變化、失血、睡眠不足、飲食不當、心理因素等有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-04-28 10:09
1.激素變化：經期女性體內激素水平波動，可能影響神經系統，導致犯困。
2.失血影響：月經期間失血，身體相對虛弱，易出現疲勞犯困。
3.睡眠不足：若經期睡眠質量差或時長不夠，下午易犯困。
4.飲食不當：攝入營養不均衡，如缺乏蛋白質、鐵等，也會使人犯困。
5.心理因素：經期情緒波動，精神緊張，可能引起犯困。
一般來說，經期犯困通過適當休息、合理飲食、保持良好心態等可得到改善。若犯困嚴重影響生活，建議就醫檢查。
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