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飲食不當后出現不適，該如何處理？

2014-03-24 12:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問題：

飲食不當后出現不適，該如何處理？

回答1
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龐艷華主任醫師

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

三級甲等

消化內科

飲食不當可能導致消化不良、胃腸功能紊亂、急性腸胃炎等，也可能引發過敏反應或食物不耐受。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.消化不良：短時間內攝入過多不同種類食物，胃腸負擔加重，消化能力下降?？蛇m當活動，順時針按摩腹部。
2.胃腸功能紊亂：食物搭配不合理，打亂胃腸正常節律。建議規律飲食，調整飲食結構。
3.急性腸胃炎：食物不潔或刺激，腸道炎癥產生。需注意補充水分，避免脫水。
4.過敏反應：若對某些食物過敏，可能出現皮疹、瘙癢等。應遠離過敏原。
5.食物不耐受：如對乳糖不耐受，飲用雪碧可能引起不適?？蓢L試選擇無乳糖飲品。
飲食應合理搭配，注意食物衛生和個人體質。若不適癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2014-03-24 12:42

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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