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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉思純 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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腸胃不好出現胃脹、便秘困難、喉嚨堵堵的癥狀，可能與飲食、疾病、精神、藥物、運動等因素有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-09-14 16:30
1.飲食：長期高脂、高糖、低纖維飲食，易導致腸胃功能紊亂。應多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。
2.疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病可引起上述癥狀。需明確診斷，對癥治療。
3.精神：壓力大、焦慮緊張會影響腸胃功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢。
4.藥物：某些藥物的副作用可能導致腸胃不適。必要時調整用藥。
5.運動：缺乏運動使腸胃蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑。
出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院消化內科就診。
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