-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
禹安琪 副主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
婦科
-
經期減肥需謹慎，飲食上可從食物種類、營養均衡、控制熱量、補充水分、避免生冷等方面考慮。 1.食物種類：多吃富含膳食纖維的蔬菜，如西蘭花、芹菜等。 2.營養均衡：攝入優質蛋白，像瘦肉、魚類、蛋類。 3.控制熱量：選擇低糖水果，如蘋果、草莓等。 4.補充水分：多喝溫水，促進新陳代謝。 5.避免生冷：不吃冰淇淋、冷飲等。 經期減肥要適度，注重健康飲食，不可過度節食。
2024-09-27 02:37
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
月經不調怎樣有效治療
月經結束后又來是何原因？
月經僅來一天且肚子不適是何原因？
藥流后首月月經量極少應如何處理
使用消糜陰道泡騰片是否會產生疼痛？
月經來了 20 天仍未結束是什么原因？
月經期間為何會出現四肢酸痛？
經期能否進行陰道 B 超檢查？
一度宮頸糜爛應如何治療
細菌型陰道炎致白帶發黃有異味如何處理
月經未正式來但有陰道出血該如何處理
月經后出現腰痛是怎么回事
宮腔內探及 11*8 毫米偏強回聲是何原因？
宮頸糜爛能否用紅光加輸消炎藥治療？
月經干凈一周后白帶褐色帶血絲咋回事？
月經失調能否服用鹿寶齋鹿胎膏？
停經 5 天能否用早孕試紙測懷孕？
懷孕 38 周白帶有點紅色是什么原因？
左側卵巢混合性包塊且尿檢弱陽性咋處理
月經延遲的原因有哪些？