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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳慕豪 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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晚上多夢、說夢話且有動作至醒，可能與壓力、神經衰弱、睡眠環境、疾病、不良習慣等有關。 1.壓力：生活或工作中的壓力過大，導致精神緊張，影響睡眠質量。 2.神經衰弱：植物神經功能紊亂，易出現睡眠異常。 3.睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等會干擾睡眠。 4.疾病：如腦部疾病、內分泌失調等，可能影響睡眠神經調節。 5.不良習慣：睡前過度興奮、飲食不規律、作息紊亂等。 出現這種情況，建議調整生活方式，保持良好心態。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-26 18:58
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