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回答1
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黃凱清 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
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經期排瘀血和備孕期間的飲食調理很重要，包括食物選擇、生活習慣、心情調節等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-07-28 09:20
1.食物選擇：經期可適當吃紅糖、山楂、黑木耳等，有助于排瘀血。備孕可多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果。
2.湯類推薦：經期可喝益母草雞蛋湯，備孕可喝黑豆紅棗湯。
3.生活習慣：經期和備孕期間都要規律作息，避免熬夜。
4.心情調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.運動方面：適當運動，如散步、瑜伽。
總之，經期排瘀血和備孕期間飲食與生活習慣的綜合調理，對女性健康有益。
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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排除淤血的話，我覺得喝紅糖水是比較好的。而且這個也可以緩解痛經。喝些鯽魚湯，骨頭湯都是比較好的。
2016-11-14 12:49
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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其實可以在，月經來臨前適當喝些紅糖開水會有助于補血的，對身體也是很有好處的。
2016-11-14 12:56
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