你表姐的情況是痛經的表現，痛經是婦科常見的癥狀之一，主要是月經前后或者是月經期出現下腹疼痛，墜脹，還有腰酸及其他不適，嚴重影響生活和工作，你表姐的情況就是嚴重的痛經，治療一般是通過鎮靜、止痛、解痙治療，可以服用布洛芬或者元胡止痛片進行止痛，月經來潮，需要注意腹部的保暖，避免受涼，可以貼暖宮貼，用藥遵遺囑。

痛經有很多種，有的受涼引起的，或者氣血瘀滯引起的，先天性的子宮內膜引起的，可以根據情況用藥物治療或者針灸也可以的，有的會經過調理緩解，但是有的可能比較麻煩

我也是屬于痛經的那類人呢，我是打針也沒有用的，但是我媽媽從同事那邊給我弄了一個偏方，那就是煮酒釀，我吃完之后確實是不疼了，你不妨可以讓你表姐試試。

痛經的話，最好要吃中藥來調理一下的了。要注意保暖，用熱水袋捂一下，好好休息的了，不要吃生冷辛辣刺激食物的了。多吃補血補氣食物的了。

來月經的時候，要注意自己的飲食，不要吃辛辣和冷的東西，盡量不摸涼水，來的月經時候用熱毛巾敷一下，喝點紅塘水等都可以減輕痛經

可以多喝點紅糖姜茶哦，我那時候也很痛，來之前就喝，堅持下去，會好很多，要是不喜歡姜的味道，光喝紅糖也可以的，效果差一點