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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉潤英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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離退休綜合征是一種常見心理問題,受多種因素影響,包括心理落差、生活方式改變、社交減少、健康問題和家庭關(guān)系變化等。 1.心理落差:從忙碌工作到突然閑暇,易產(chǎn)生失落感。可通過培養(yǎng)新愛好來調(diào)整。 2.生活方式改變:規(guī)律作息被打破,需重新規(guī)劃,如定時鍛煉。 3.社交減少:舊同事聯(lián)系減少,應(yīng)積極參與社區(qū)活動,結(jié)識新朋友。 4.健康問題:身體機能下降,關(guān)注健康,定期體檢。 5.家庭關(guān)系變化:與子女相處時間變化,加強溝通,互相理解。 離退休綜合征需要個人和家庭共同努力應(yīng)對,必要時尋求專業(yè)幫助。
2024-09-26 20:39
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什么是退休丈夫綜合征? 剛退休的丈夫往往會情緒緊張頭疼、抑郁。這些丈夫本來與妻子每天見面幾個小時。一朝退休后,夫妻24小時朝夕相處,各種問題接踵而來。這種現(xiàn)象稱為退休丈夫綜合征。 查看全文»
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