月經期間飲食需注意，苦瓜性涼，適量食用一般無礙，要避免大量食用，還應注意其他飲食事項，如避免食用生冷、寒涼食物，避免服用苦寒藥物等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.食物：月經期間應少吃苦瓜等寒涼食物，還有冰鎮飲料、冰激凌等。
2.藥物：避免服用過于苦寒寒涼的藥物，如龍膽瀉肝丸、黃連上清丸、牛黃解毒片等，以防寒凝血瘀影響月經。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，以免影響內分泌，導致月經失調。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響月經。
5.運動：經期可適當運動，但要避免劇烈運動，如長跑、游泳等。
總之，月經期間要多注意飲食和生活習慣，如有月經異常應及時就醫。

月經期間可以吃苦瓜，但是不要一次性吃的太多，尤其有的人有痛經的癥狀，需要注意，可以喝點紅糖水，因為苦瓜屬于寒性的蔬菜，所以吃的太多有可能會引起腹痛，要注意休息，不能勞累，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，而且要注意保證足夠的睡眠，避免熬夜。在月經期間免疫力低下，容易發生感冒，需要注意。

醫生建議：根據你的問題來分析，苦瓜屬于涼的哦，建議你經期最好是少吃哦。追問:吃了量會多？醫生回答:看個人情況哦追問:噢。應該不會吧？醫生回答:你會不會痛經啊追問:不會，醫生回答:那可以吃追問:嗯，好的，謝謝。醫生回答:不要吃冰冷食物哦追問:嗯嗯醫生回答:還有沒需要咨詢的啊追問:嗯，，，那雞蛋呢，？醫生回答:可以吃追問:嗯醫生回答:麻煩稍后幫我評價一下好嗎追問:嗯，

女性在月經期間不適宜吃苦瓜，因為苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以經期女性吃苦瓜可能會影響月經的順暢。

醫生建議：月經期間可以吃苦瓜，月經期間多休息以及保暖，月經期間不能吃辛辣食物追問:哦哦

在月經期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。經血量多者忌食紅糖。