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回答1
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尚占民 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
消化內科
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脾胃濕熱食療需注意食物選擇、避免食用的食物、多吃蔬菜等。包括飲食清淡、慎食高脂高熱食物、多吃涼性果蔬等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2013-12-27 12:26
1.飲食清淡:多食用粥湯等易消化食物,補充水分,如小米粥、蔬菜湯。
2.選擇涼性果蔬:梨、葡萄、柚子、黃瓜、苦瓜等,可清熱利濕。
3.避免高脂高熱:減少油脂多、熱量高的食物攝入,如油炸食品。
4.慎食肉類:豬肉、羊肉等要謹慎食用,以防加重濕熱。
5.謹慎選水果:熱帶水果應謹慎,以防助熱生濕。
合理的食療有助于改善脾胃濕熱,但癥狀嚴重時還需就醫診治。
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