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回答1
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張翠娟 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦科
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做完人流后，飲食調理至關重要。需注意營養均衡、避免刺激性食物、選擇易消化食物等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-02-17 18:22
1.補充蛋白質：多吃雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助于身體恢復。
2.攝入足夠蔬果：如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質。
3.避免生冷食物：如冰淇淋、冷飲、生魚片等，以防引起腹痛。
4.少吃辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等，減少對子宮的刺激。
5.限制油膩食物：炸物、肥肉等，避免消化不良。
6.控制糖分攝入：防止血糖波動，影響身體恢復。
人流后的飲食注意事項較多，合理飲食有助于身體盡快恢復。
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