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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬松炎 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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清宿便排腸毒、緩解便秘，可從飲食、運動、作息、藥物、按摩等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-18 16:12
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如紅薯、芹菜、香蕉等，促進腸道蠕動。
2.運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強胃腸功能。
3.作息：保持規(guī)律的作息，早睡早起，避免熬夜，利于腸道正常運轉(zhuǎn)。
4.藥物：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需遵醫(yī)囑。
5.按摩：順時針按摩腹部，每次10-15分鐘，能刺激腸道蠕動。
綜合運用上述方法，有助于清宿便排腸毒，改善便秘情況。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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