您好，這種情況多數考慮是排卵期出血，這種是生理性的，一般會持續3到5天，不排除是子宮內膜或者內分泌異常導致其他異常出血。具體建議可以到醫院做一下婦科B超還有性激素檢查。平時飲食注意清淡，少吃辛辣油膩刺激性的，有空要適當鍛煉身體，同時注意生活作息規律。

兩次月經中間不規則出血，可能由排卵期出血、內分泌失調、婦科炎癥、子宮內膜息肉、子宮黏膜下肌瘤等因素引起。 1.排卵期出血：在兩次月經中間，由于排卵時體內雌激素水平短暫下降，導致子宮內膜部分脫落，引起少量出血，一般持續 2 - 3 天，出血量少。 2.內分泌失調：比如長期熬夜、精神壓力大等，導致體內激素失衡，影響月經周期，可能出現不規則出血。 3.婦科炎癥：像宮頸炎、陰道炎等，炎癥刺激可能導致陰道黏膜充血、脆弱，容易發生出血。 4.子宮內膜息肉：息肉組織表面的血管豐富，容易破裂出血。 5.子宮黏膜下肌瘤：肌瘤向宮腔內生長，突出于子宮腔內，表面易潰爛、壞死，引起出血。 兩次月經中間不規則出血的原因較多，如果出現這種情況，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如 B 超、性激素六項等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

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有可能是排卵期出血。有部分女性在排卵期有少許的陰道流血和下腹酸脹隱痛感，如果出血不多不必處理。如果出血過多，時間長，可服用雌激素治療。對于月經不太正常，可以用中藥調節。黃褐色的東西應是白帶，即陰道分泌物，最好做個婦科檢查，看看是不是宮頸有問題。