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回答1
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錢揚學 副主任醫師
無為縣婦幼保健計劃生育服務中心
其他
婦產科
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月經期間一般可以吃桂圓，其具有一定的營養價值。但食用時需注意適量，且部分特殊情況需謹慎。包括個人體質、月經狀況、食用量、食用方式、搭配食物等。 1.個人體質：若本身為熱性體質，過多食用桂圓可能加重燥熱。而寒性體質者適量食用，可能有益。 2.月經狀況：月經量正常或偏少者可適量吃，月經量過多者應少吃，以免導致經量更多。 3.食用量：少量食用可補充營養，過量則可能引起上火等不適。 4.食用方式：新鮮桂圓適量吃，桂圓干相對更易上火，應控制量。 5.搭配食物：與其他溫性食物搭配要注意總量，避免過于溫熱。 總之，月經期間能否吃桂圓因人而異，要綜合考慮多方面因素。適量食用，通常不會對月經產生不良影響。但如有不適，應及時停止食用。
2024-10-09 00:08
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