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申蘭闊 醫師
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陰道炎患者適合一些較為溫和、有助于增強免疫力和促進血液循環的鍛煉，如散步、瑜伽、慢跑、盆底肌訓練、太極拳等。 1.散步：簡單易行，能促進新陳代謝，增強身體抵抗力。 2.瑜伽：通過各種體式，調節內分泌，緩解身心壓力。 3.慢跑：提高心肺功能，增強體質，改善陰道局部血液循環。 4.盆底肌訓練：增強盆底肌肉力量，有助于改善陰道松弛，預防炎癥復發。 5.太極拳：動作舒緩，能調和氣血，增強身體的平衡和協調能力。 總之，陰道炎患者通過適當鍛煉，有助于提高身體免疫力，促進病情恢復。但鍛煉要適度，避免過度勞累。同時，還應積極配合醫生治療，注意個人衛生。
2024-11-12 23:43
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