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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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術后便秘可以通過飲食調整來改善，適合吃的食物有富含膳食纖維的蔬菜和水果、粗糧、酸奶、蜂蜜水、油脂類食物等。 1.富含膳食纖維的蔬菜：如芹菜、菠菜、西蘭花等，其膳食纖維能促進腸道蠕動，增加糞便體積。 2.水果：像香蕉、火龍果、蘋果等，含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于軟化糞便。 3.粗糧：例如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維和B 族維生素，可改善腸道功能。 4.酸奶：含有益生菌，能調節腸道菌群平衡，促進消化。 5.蜂蜜水：有潤腸通便的作用，但糖尿病患者應慎用。 6.油脂類食物：如芝麻油、橄欖油等，適量攝入可潤滑腸道。 術后便秘患者應注意飲食均衡，多吃上述食物的同時，也要適量飲水，養成良好的排便習慣。如便秘情況嚴重，應及時就醫。
2024-11-11 17:31
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就醫問藥
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