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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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食物中毒后，飲食宜清淡、易消化，可選擇一些有助于恢復的食物，如小米粥、藕粉、新鮮果蔬、酸奶、雞蛋羹等。 1.小米粥：富含碳水化合物，容易消化，能為身體提供能量。 2.藕粉：具有健脾開胃、清熱涼血的作用，且口感細膩，利于消化。 3.新鮮果蔬：如蘋果、香蕉、青菜等，富含維生素和礦物質，有助于補充營養和促進代謝。 4.酸奶：含有益生菌，可調節腸道菌群，增強腸道功能。 5.雞蛋羹：蛋白質豐富，營養較高，容易被身體吸收。 食物中毒后，飲食的選擇很重要，但需注意適量進食，避免加重腸胃負擔。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療和飲食調整。
2024-11-11 16:20
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