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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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食物中毒后，飲食調整很重要，可適當吃一些清淡易消化、富含維生素和礦物質、具有解毒作用、能保護胃腸道黏膜、有助于補充水分的食物，如小米粥、香蕉、綠豆湯、牛奶、淡鹽水等。 1.清淡易消化食物：小米粥、面條等，這類食物不會給胃腸道帶來過大負擔，有助于身體恢復。 2.富含維生素和礦物質食物：香蕉富含鉀，能補充因嘔吐、腹瀉流失的電解質；橙子富含維生素 C，增強免疫力。 3.具有解毒作用食物：綠豆湯可清熱解毒，促進體內毒素排出。 4.保護胃腸道黏膜食物：牛奶能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減輕胃腸道刺激。 5.補充水分食物：淡鹽水可防止脫水和電解質紊亂。 食物中毒后，飲食調整要根據個人情況，遵循循序漸進的原則。如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-11-12 03:37
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