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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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預防尿道炎陰道炎，需注意個人衛生、增強免疫力、避免不潔性行為、合理飲食、正確穿著等。 1.個人衛生：每日清洗外陰，保持局部清潔干燥。便后由前向后擦拭，勤換內褲，選擇棉質透氣的材質。 2.增強免疫力：保持充足睡眠，適量運動，如慢跑、瑜伽等，有助于提高身體抵抗力。 3.避免不潔性行為：固定性伴侶，性生活前后雙方做好清潔，使用安全套。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、高糖食物，避免飲酒。 5.正確穿著：不穿緊身褲，尤其是化纖材質的，以保證會陰部通風透氣。 總之，預防尿道炎陰道炎需要從生活中的多個方面入手，養成良好的生活習慣。如果出現相關癥狀，應及時就醫。
2024-11-12 16:30
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