女人預(yù)防陰道炎，要注意個(gè)人衛(wèi)生、合理性生活、增強(qiáng)免疫力、避免濫用抗生素、穿著合適衣物等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每日清洗外陰，使用清水即可，避免使用刺激性的洗液。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲，并及時(shí)清洗和晾曬。 2.合理性生活：性生活前后雙方都要清潔外陰，避免多個(gè)性伴侶，若性伴侶有感染應(yīng)同時(shí)治療。 3.增強(qiáng)免疫力：保持良好的作息，充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.避免濫用抗生素：抗生素可能破壞陰道內(nèi)正常菌群平衡，導(dǎo)致陰道炎，使用需遵醫(yī)囑。 5.穿著合適衣物：不穿緊身、化纖材質(zhì)的內(nèi)褲和褲子，保持外陰通風(fēng)良好。 總之，預(yù)防陰道炎需要從生活中的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低陰道炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。