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回答1
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許宗彥 主治醫師
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痛經很痛時，可通過保暖、休息、飲食調整、藥物治療、心理調節等方式來緩解。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶敷在腹部，促進血液循環，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 2.休息：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，讓身體得到充分放松。 3.飲食調整：避免食用生冷、辛辣和油膩食物，多喝溫熱的紅糖水或姜茶。 4.藥物治療：可以服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥來減輕疼痛，但需遵醫囑。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張和焦慮情緒加重痛經。 總之，痛經嚴重時不必過于緊張，可先嘗試上述方法。如果痛經持續不緩解或疼痛加劇，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-12 09:36
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