月經量少且痛經可能由多種因素引起，如內分泌失調、子宮內膜異位癥、宮腔粘連、貧血、精神壓力大等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素分泌不足，可能影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少和痛經。可通過調整生活方式，如規律作息、合理飲食來改善。必要時，遵醫囑使用藥物如戊酸雌二醇片等。 2.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，周期性出血刺激周圍組織，引起疼痛和月經異常。治療方法包括藥物治療，如口服避孕藥、孕激素等，嚴重時可能需要手術。 3.宮腔粘連：宮腔操作損傷子宮內膜，導致粘連，使經血排出不暢，出現月經量少和痛經。輕度粘連可通過藥物治療，如雌孕激素序貫治療。嚴重粘連需手術分離粘連。 4.貧血：身體貧血會影響氣血運行，導致月經量少和痛經。要明確貧血原因，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮會影響內分泌，導致月經問題。需調整心態，適當運動，緩解壓力。 月經量少且痛經的原因較為復雜，如果癥狀持續或加重，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。