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回答1
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夏虎 主治醫師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
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月經期間痛經可以通過熱敷、飲食調整、適度運動、藥物治療和心理調節等方法來緩解。 1.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進血液循環，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 2.飲食調整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱湯、熱粥等。 3.適度運動：如散步、瑜伽等輕柔的運動，有助于放松身體，減輕疼痛。 4.藥物治療：可以服用布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥來止痛，但需遵醫囑。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮，不良情緒可能會加重痛經。 總之，痛經是常見的婦科癥狀，女性在經期要注意保暖和休息。如果痛經嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-12 11:33
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