腺肌癥引起的痛經可通過藥物治療、手術治療、生活方式調整等方法來緩解，包括使用非甾體抗炎藥、口服避孕藥、放置宮內節育器、進行病灶切除術、子宮切除術以及養成良好的生活習慣等。 1.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等，能減輕疼痛。口服避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片，可調節激素水平，緩解癥狀。孕激素類藥物如地諾孕素片，對腺肌癥有一定治療作用。 2.宮內節育器：放置左炔諾孕酮宮內節育系統，通過緩慢釋放孕激素，改善痛經。 3.手術治療：對于癥狀嚴重、藥物治療無效者，可考慮病灶切除術，保留子宮。若病情極為嚴重且無生育需求，可行子宮切除術。 4.中醫治療：中醫認為腺肌癥痛經與血瘀、寒凝等有關，可通過中藥調理、針灸等方法輔助治療。 5.生活方式：注意保暖，避免食用生冷食物。規律作息，適當運動，減輕壓力。 腺肌癥痛經的治療方法多樣，患者應根據自身病情和生育需求，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。同時，要定期復查，關注病情變化。