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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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胃疼痛經時，飲食調整很重要。可通過食用溫熱食物、易消化食物、富含維生素食物、具有健脾暖胃作用的食物以及部分藥食同源的食物來緩解。 1. 溫熱食物：如熱粥、熱湯等，能溫暖胃部，減輕疼痛。 2. 易消化食物：像面條、饅頭等，不會給胃造成過多負擔。 3. 富含維生素食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜，為身體補充營養，增強抵抗力。 4. 具有健脾暖胃作用的食物：如山藥、南瓜，有助于改善脾胃功能。 5. 部分藥食同源的食物：如生姜，有一定的暖胃止痛作用。 總之，胃疼痛經時的飲食調整要溫和、易消化且營養均衡。但如果疼痛嚴重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
2024-11-11 10:59
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