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回答1
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夏虎 主治醫師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
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痛經快速止痛的妙招包括熱敷、按摩、飲食調整、藥物治療和適當運動等。 1.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，通過溫熱刺激緩解子宮平滑肌痙攣，減輕疼痛。 2.按摩：輕柔地按摩腹部，以順時針方向為主，促進血液循環，有助于緩解疼痛。 3.飲食調整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如紅糖水、紅棗等。 4.藥物治療：可以服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥來止痛，但需遵醫囑。 5.適當運動：如散步、瑜伽等輕度運動，能促進經血排出，減輕疼痛。 總之，痛經時可嘗試以上多種方法緩解疼痛。如果痛經嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，以便進行更有效的治療。
2024-11-11 05:56
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