-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
痛經時揉肚子是一種常見的緩解方法，可通過順時針按摩、輕緩按壓、熱敷后揉按、穴位按摩、借助精油按摩等方式來減輕疼痛。 1. 順時針按摩：以肚臍為中心，用手掌順時針輕輕按摩腹部，力度適中，每次 10-15 分鐘。 2. 輕緩按壓：用手指輕輕按壓腹部，重點在疼痛部位，由輕到重，每次 3-5 分鐘。 3. 熱敷后揉按：先使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，待腹部溫熱后再進行揉按，能促進血液循環。 4. 穴位按摩：如按摩關元穴、氣海穴等，用拇指指腹按壓，每個穴位 1-2 分鐘。 5. 借助精油按摩：選擇具有舒緩功效的精油，如薰衣草精油、玫瑰精油等，涂抹在腹部后按摩。 需要注意的是，揉肚子只是緩解痛經的輔助方法，如果痛經嚴重，應及時就醫，查明原因。可能需要服用布洛芬、元胡止痛片、田七痛經膠囊等藥物。同時，要注意經期保暖，避免食用生冷食物。
2024-11-11 18:07
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
月經不調怎樣有效治療
月經結束后又來是何原因？
月經僅來一天且肚子不適是何原因？
藥流后首月月經量極少應如何處理
使用消糜陰道泡騰片是否會產生疼痛？
月經來了 20 天仍未結束是什么原因？
月經期間為何會出現四肢酸痛？
經期能否進行陰道 B 超檢查？
一度宮頸糜爛應如何治療
細菌型陰道炎致白帶發黃有異味如何處理
月經未正式來但有陰道出血該如何處理
月經后出現腰痛是怎么回事
宮腔內探及 11*8 毫米偏強回聲是何原因？
宮頸糜爛能否用紅光加輸消炎藥治療？
月經干凈一周后白帶褐色帶血絲咋回事？
月經失調能否服用鹿寶齋鹿胎膏？
停經 5 天能否用早孕試紙測懷孕？
懷孕 38 周白帶有點紅色是什么原因？
左側卵巢混合性包塊且尿檢弱陽性咋處理
月經延遲的原因有哪些？