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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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痛經時通常可以吃橘子和蘋果，但需根據個人體質和痛經程度適量食用。橘子和蘋果富含維生素、礦物質等營養成分，一般不會加重痛經，但在某些情況下可能會有影響。 1. 營養成分：橘子富含維生素 C、鉀等，蘋果富含維生素、纖維素等，能為身體補充營養。 2. 體質差異：如果本身脾胃虛寒，過多食用可能引起胃腸不適，間接影響痛經感受。 3. 食用量：適量食用一般無礙，若過量可能導致胃腸負擔加重，影響氣血運行，加重痛經。 4. 痛經程度：輕度痛經時，正常食用影響不大；嚴重痛經時，可能因胃腸功能減弱，需減少食用。 5. 食用時間：建議避免在痛經發作劇烈時大量食用，可在疼痛緩解時適當吃。 總之，痛經期間能否吃橘子和蘋果沒有絕對的答案，要綜合考慮個人的身體狀況、痛經程度等因素。如果食用后感覺不適，應停止食用。
2024-11-11 05:52
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