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2024-11-11 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛經

問題：

痛經燉什么湯

回答1
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夏虎主治醫師

四川省婦幼保健院

三級甲等

小兒心血管內科

痛經時可以燉一些具有調經止痛、補血益氣作用的湯，如紅糖姜水湯、紅棗桂圓湯、益母草雞蛋湯、烏雞湯、當歸羊肉湯等。 1.紅糖姜水湯：紅糖具有補血、活血、化瘀的作用，生姜能溫中散寒。將適量紅糖和生姜煮水，趁熱飲用，有助于緩解因宮寒引起的痛經。 2.紅棗桂圓湯：紅棗能補中益氣、養血安神，桂圓可補益心脾、養血安神。二者煮湯，能改善氣血不足導致的痛經。 3.益母草雞蛋湯：益母草有活血化瘀、調經利水的功效。與雞蛋一起煮湯，對血瘀型痛經有一定緩解作用。 4.烏雞湯：烏雞富含蛋白質和多種營養成分，具有滋陰清熱、補肝益腎的作用。適合因肝腎不足引起的痛經女性食用。 5.當歸羊肉湯：當歸能補血調經、活血止痛，羊肉性溫，可溫中補虛。此湯適合虛寒性痛經者。痛經女性在飲食調理的同時，還應注意保暖，避免勞累和情緒波動。如痛經嚴重，應及時就醫，查明原因，對癥治療。
2024-11-12 01:25

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