-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
痛經的人在飲食方面需要特別注意，適宜吃溫熱、易消化、富含營養的食物，比如紅棗、生姜、魚肉、牛奶、香蕉等。 1.紅棗：富含維生素和礦物質，具有補中益氣、養血安神的作用，能改善氣血不足引起的痛經。 2.生姜：性溫，有驅寒暖胃的功效，有助于緩解因宮寒導致的痛經。 3.魚肉：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，可為身體提供能量，增強體質。 4.牛奶：富含鈣和蛋白質，有助于緩解子宮肌肉痙攣，減輕痛經癥狀。 5.香蕉：含有豐富的維生素 B6，能穩定情緒，減輕經期的焦慮和煩躁。 總之，痛經的人通過合理的飲食調理，能在一定程度上緩解痛經癥狀。但如果痛經嚴重，還需及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-11 02:20
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
月經不調怎樣有效治療
月經結束后又來是何原因？
月經僅來一天且肚子不適是何原因？
藥流后首月月經量極少應如何處理
使用消糜陰道泡騰片是否會產生疼痛？
月經來了 20 天仍未結束是什么原因？
月經期間為何會出現四肢酸痛？
經期能否進行陰道 B 超檢查？
一度宮頸糜爛應如何治療
細菌型陰道炎致白帶發黃有異味如何處理
月經未正式來但有陰道出血該如何處理
月經后出現腰痛是怎么回事
宮腔內探及 11*8 毫米偏強回聲是何原因？
宮頸糜爛能否用紅光加輸消炎藥治療？
月經干凈一周后白帶褐色帶血絲咋回事？
月經失調能否服用鹿寶齋鹿胎膏？
停經 5 天能否用早孕試紙測懷孕？
懷孕 38 周白帶有點紅色是什么原因？
左側卵巢混合性包塊且尿檢弱陽性咋處理
月經延遲的原因有哪些？