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痛經(jīng)時(shí)通過(guò)食物緩解的方法有哪些

2024-11-11 15:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

痛經(jīng)吃什么食物能緩解

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

痛經(jīng)時(shí)可通過(guò)食用一些食物來(lái)緩解，如紅糖、香蕉、榴蓮、紅棗、生姜等。 1.紅糖：其性溫，能散寒活血，化瘀通絡(luò)，有助于緩解痛經(jīng)。可以用開(kāi)水沖泡飲用。 2.香蕉：富含維生素 B6，能穩(wěn)定情緒，減輕腹部疼痛。可直接食用。 3.榴蓮：屬于熱性水果，有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用。但要注意適量食用。 4.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。可煮湯或煮粥食用。 5.生姜：有驅(qū)寒暖胃的效果。可以煮生姜紅糖水喝。總之，合理選擇這些食物，對(duì)于緩解痛經(jīng)有一定的幫助。但如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便采取更有效的治療措施。同時(shí)，飲食調(diào)理只是輔助方法，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。
2024-11-11 18:23

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無(wú)明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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