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2024-11-10 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經吃核桃嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

痛經時可以適量吃核桃。核桃富含多種營養成分，如蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等，對身體有一定益處。但食用核桃不能直接治療痛經，緩解痛經還需綜合考慮多種因素，如保暖、飲食調整、藥物治療等。 1. 營養成分：核桃富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E、B 族維生素和鎂、鐵、鋅等礦物質，能為身體提供能量和營養。 2. 對痛經的影響：其營養成分對緩解痛經并無直接作用，但可增強體質，有助于應對痛經帶來的身體不適。 3. 食用注意：適量食用核桃有益，過量可能導致消化不良。 4. 綜合調理：痛經時更重要的是做好腹部保暖，避免受寒；飲食上避免生冷、辛辣食物。 5. 藥物治療：若痛經嚴重，可在醫生指導下服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等藥物緩解疼痛。總之，痛經時吃核桃是可以的，但不能依賴其緩解痛經。應注意綜合調理，嚴重時及時就醫，遵醫囑治療。
2024-11-10 21:20

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