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回答1
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夏虎 主治醫師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
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體內寒氣重引發痛經，可通過飲食調理、保暖措施、運動鍛煉、中醫理療、藥物治療等來改善。 1.飲食調理：多吃溫熱食物，如紅棗、桂圓、生姜等，避免食用生冷寒涼之物。 2.保暖措施：注意腹部、足部保暖，適時增添衣物，尤其在經期。 3.運動鍛煉：適度運動能促進血液循環，如瑜伽、慢跑等，但經期應避免劇烈運動。 4.中醫理療：艾灸關元、氣海等穴位，或進行中藥泡腳。 5.藥物治療：可服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀丸等藥物，但需遵醫囑。 體內寒氣重引起的痛經需要綜合調理，長期堅持才能有效改善。同時，要保持良好的生活習慣和心態。如痛經癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-11-10 15:17
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