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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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少女痛經可通過保暖、飲食調整、適度運動、藥物治療和心理調節等方式來緩解。 1. 保暖：使用熱水袋熱敷下腹部，促進血液循環，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 2. 飲食調整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱粥、熱湯等。 3. 適度運動：如散步、瑜伽等，有助于放松身體，減輕疼痛。但經期應避免劇烈運動。 4. 藥物治療：可以在醫生指導下服用布洛芬、元胡止痛片、田七痛經膠囊等藥物。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒也可能加重痛經。 總之，少女痛經需要綜合調理，如果痛經嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-11 09:35
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