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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏虎 主治醫師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
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少女痛經時，可通過煲一些湯來調理，如紅糖姜湯、當歸紅棗湯、益母草雞蛋湯、烏雞湯、山楂紅糖水等。 1.紅糖姜湯：紅糖能補充能量、活絡氣血，姜可驅寒暖胃。將生姜切片，與紅糖一起煮，能緩解因宮寒引起的痛經。 2.當歸紅棗湯：當歸有補血調經的作用，紅棗能補中益氣、養血安神。二者煮湯，可改善氣血不足導致的痛經。 3.益母草雞蛋湯：益母草活血化瘀，雞蛋富含營養。此湯對血瘀型痛經有一定幫助。 4.烏雞湯：烏雞營養豐富，能滋補身體。搭配枸杞、紅棗等，可增強體質，減輕痛經癥狀。 5.山楂紅糖水：山楂能活血化瘀，紅糖補血。適合因經血不暢而痛經的少女。 少女痛經時，除了煲湯調理，還應注意保暖，避免食用生冷食物。若痛經嚴重，應及時就醫。
2024-11-10 23:30
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