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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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女人痛經時，可通過飲食調養來緩解癥狀，如食用溫熱食物、補充礦物質、攝入維生素等。常見的補品有紅糖、紅棗、桂圓、烏雞、阿膠等。 1.紅糖：能活血化瘀、溫暖身體，緩解痛經時的不適。 2.紅棗：富含維生素和礦物質，有補中益氣、養血安神的作用。 3.桂圓：性溫味甘，能補益心脾、養血安神，改善氣血不足引起的痛經。 4.烏雞：營養豐富，具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等功效。 5.阿膠：有補血滋陰、潤燥止血的作用，對氣血兩虛型痛經有一定幫助。 需要注意的是，補品雖有一定益處，但不能替代正規治療。如果痛經嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。同時，飲食調養也要適量，避免過度進補。
2024-11-12 00:34
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