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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏虎 主治醫師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
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女人痛經時，適當吃一些水果可能有助于緩解不適，如香蕉、蘋果、榴蓮、櫻桃、紅棗等。 1.香蕉：富含維生素 B6，能穩定情緒，減輕腹部疼痛。 2.蘋果：含有類黃酮等物質，具有抗氧化作用，可調節內分泌。 3.榴蓮：屬于熱性水果，能活血散寒，緩解痛經癥狀。 4.櫻桃：富含鐵元素，補充經期流失的鐵，增強體質。 5.紅棗：有補中益氣、養血安神的作用，能改善氣血不足引起的痛經。 需要注意的是，水果雖有一定的輔助作用，但不能替代正規的治療。如果痛經嚴重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。同時，在食用水果時也要適量，避免過量食用導致胃腸不適。
2024-11-12 04:07
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