來(lái)例假時(shí)痛經(jīng)，生氣后疼痛加劇，可能是由于激素變化、子宮收縮異常、精神心理因素、氣血不暢、炎癥感染等。 1.激素變化：例假期間體內(nèi)激素水平波動(dòng)，生氣可能導(dǎo)致激素失衡，加重疼痛。可通過(guò)調(diào)整情緒、規(guī)律作息來(lái)緩解。 2.子宮收縮異常：不良情緒會(huì)引起子宮收縮不協(xié)調(diào)，使疼痛加重。熱敷下腹部能一定程度改善。 3.精神心理因素：生氣引發(fā)緊張焦慮，對(duì)疼痛更敏感。放松心情，如聽(tīng)舒緩音樂(lè)有幫助。 4.氣血不暢：生氣導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻。適當(dāng)活動(dòng)，如散步，促進(jìn)氣血流通。 5.炎癥感染：若本身存在婦科炎癥，生氣可能降低免疫力，使炎癥加重。需就醫(yī)確診，必要時(shí)使用抗生素，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 總之，來(lái)例假痛經(jīng)且生氣后加重時(shí)，要注意調(diào)節(jié)情緒和生活方式。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，對(duì)癥治療。